سایت روانشناسی روان زیبا

شاید شما هم از اون دسته افرادی باشین که به اهمیت رواشناسی در زندگی پی برده باشید وقصد دارند برای یک بار هم که شده از جلسه مشاوره استفاده کنند و برای حل مشکلی اقدام کنند. اما قبل از شروع به کار باید با انواع مشاوره روانشناسی آشنا بشین تا بتوانید دقیق تر تصمیم گیری کنید و قدم های مهمی بردارید.

انواع مشاوره روانشناسی کدامند؟

با وبلاگ روانشناسی نو همراه باشید.

مشاوره روانشناسی انواع زیادی داره که بسته به شرایط میتوانید از آنها استفاده کنید.

معمول ترین و شاید بشه گفت قدیمی ترین نوع مشاوره روانشناسی حالت حضوری اون هست.

جلسه مشاوره روانشناسی حضوری

در این نوع از انواع مشاوره روانشناسی فرد متقاضی با مراجعه به دفتر مشاوره با روانشناس مورد نظر جلسه مشاوره برگزار میکنه.

در این حالت مراجع و مشاور در یک نشست رو در رو شروع به صحبت در مورد مشکل مراجع می کنند تا بتوانند بعد از یک یا چند جلسه مشکل و حل کنند.

این ابتدایی ترین و البته یکی از بهترین حالت های جلسه مشاوره روانشناسی هست.

چون تمام نکات در این حالت رعایت میشه.

یعنی مراجع به دفتر مشاوره می آید و در طی یک جلسه تمام حرف های خود را بیان میکند.

مزایای جلسه مشاوره حضوری

در این حالت می توان به مزایای زیر اشاره کرد که

• تماس چشمی مستقیم
• بررسی حالات بدن
• ارزش گذاری بیشتر بر جلسه مشاوره

معیاب جلسه مشاوره حضوری

هزینه های جانبی مانند رفت و آمد از معایب این دست از انواع مشاوره روانشناسی است.

• محدودیت در پیدا کردن مشاور مورد خوب و با تجربه
• هزینه های زیاد مشاوره حضوری
• محدودیت های مسافتی و زمانی

جلسه مشاوره روانشناسی تلفنی

مشاوره تلفنی یکی از رایج ترین انواع مشاوره روانشناسی است که در کشورمان بسیار باب شده است.

در این حالت کاربران میتوانند به صورت تلفنی با مشاور مورد نظرشان از هر جای ایران صحبت کنند و به راحتی جلسه مشاوره برگزار می شود.

اما خب این نوع مشاوره به دلیل ماهیت اصلی خود دارای محدودیت های زیادی است که در نهایت میتواند نتیجه  مناسبی همراه داشته باشد.

یکی از مهم ترین اصول در برگزاری جلسه مشاوره دیدن مراجع است چون مشاور از این طریق می تواند به راحتی به حالات فرد مورد نظر دستیابی پیدا کند و تشخیص دهد چه اختلالاتی در فرد موجود می باشد

مزایای جلسه مشاوره تلفنی

از مزایای اصلی مشاوره تلفنی این است که دیگر بعد مسافت معنی ندارد و افراد می توانند در سریع ترین حالت ممکن جلسه مشاوره برگزار کنند.

مراجع میتواند از هر جای ایران در هر زمانی با مشاور خود صحبت نماید و جلسه مشاوره برگزار کند

معایب جلسه مشاوره تلفنی

از اصلی ترین معایب جلسه مشاوره تلفنی این است که هیچ نوع دیداری در آن شکل نمی گیرد.

یعنی مشاور نمی تواند مراجع را ببیند

ارتباط چشمی و بررسی زبان بدن مراجع از اصلی ترین فاکتورهایی می باشند که در جلسه مشاوره کمک می کنند تا کیفیت نهایی حاصل شود.

در مشاوره تلفنی تنها راه ارتباطی مشاور با فرد مخاطب از طریق صدا می باشد پس نمی تواند انتطار بهبود شرایط با بهترین کیفیت را داشت چرا که با ماهیت اصلی مشاوره تلفنی در تضاد می باشد.

جلسه مشاوره روانشناسی آنلاین

خب با پیشرفت همه روزه تکنولوژی در نهایت پای اینترنت هم به انواع مشاوره روانشناسی باز شد و نتیجه اون مشاوره روانشناسی آنلاین نام دارد.

در این حالت مراجع و مشاور به صورت آنلاین از هر جای دنیا با هم جلسه مشاوره برگزار می کنند و میتوانند به صورت صوتی و تصویری در ارتباط باشند.

خب مشاوره روانشناسی تصویری حالتی بین مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی است یعنی مراجع و کاربر از هر جای دنیا می توانند با استفاده از اینترنت با هم در ارتباط باشند.

خوشبختانه با توجه به سرعت اینترنت خوب درکشورمان ایران این نوع جلسات مشاوره هر روز در حال رشد و بیشتر شدن هستند.

مزایای جلسه مشاوره اینترنتی

بدون نیاز به حضور در دفاتر مشاوره می توانید جلسه مشاوره آنلاین برگزار کنید.

بر عکس جلسات تلفنی ارتباط چشمی بین مراجع و مشاور برقرار می شود و آنها میتوانند از زبان بدن هم به بهترین شکل آگاهی کسب کنند و در نهایت جلسه مشاوره با بهترین کیفیت و نتیجه انجام خواهد دشد.

دسترسی به تعداد زیادی مشاور از سراسر کشور حق انتخاب  را برای مراجعین بیشتر می کند. همچنین ایرانیان و فارسی زبانان خارج از کشور هم می توانند به راحتی از خدمات جلسه مشاوره آنلاین استفاده کنند.

راحتی در استفاده و آشنایی مردم با اینترنت باعث شده تا روز به روز اقبال عمومی به این جلسات بیشتر بشه

معیاب جلسه مشاوره اینترنتی

شاید عده ای نتوانند با اینترنت و امکانات آن کار کنند و به همین خاطر اقبال زیادی به این دست جلسات نداشته باشند.

در نهایت می تواند نتیجه گیری کرد در بین موارد فوق مشاوره روانشناسی آنلاین به صورت تصویری بهترین راهکار برای ارائه خدمات به عموم مردم است چون آنها می توانند از هر جا به بهترین مشاورین دسترسی داشته باشند.

یادتان باشد انواع مشاوره روانشناسی به هر شکل که برگزار شود راهی مطمئن برای رسیدن به آرامش بهتر و تجربه زندگی با کیفیت تر است.

هیچ چیز به اندازه سلامت روان بر زندگی فردی و اجتماعی شما تاثیر گذار نیست پس مشاوره را سرمایه گذاری بدانید نه هزینه

منبع: انواع مشاوره روانشناسی

بسیاری از زوج ها معمولا متوجه سال ها مشاجره و بحث های هشدار دهنده برای جدایی نمی شوند و این مسئله را انکار می کنند. هیچ مشاجره و شکایتی در ابتدا خبر از جدایی نمی دهد. هیچ کس نمیخواهد از همسر خود جدا شود اگر همه چیز رو به راه باشد. اما راه های جلوگیری از طلاق کدامند و باید چکارهایی انجام دهیم؟

در تعریف طلاق گفته شده است راه های زیادی برای برگرداندن صلح، عشق و آرامش به کانون خانه وجود دارد.

در ادامه بیشتر به این موضوع از دید روانشناسی و نگاه یک زوج آمریکایی میپردازیم.

برای جلوگیری از طلاق آماده اید؟

هنگامی که یکی از زوجین ناگهان حرف رفتن، جدایی و طلاق را پیش می کشد، طرف مقابل چنان شوکه می شود که گویی زیر پای او زلزله آمده است.

اما آیا راهی برای جلوگیری از طلاق وجود دارد؟

تد میگوید که در روز جمعه، به همسرش ماریا (نام ها ساختگی می باشند)  گفته است که می خواهد از او جدا شود.

ماریا بسیار تعجب کرد.

او هیچ گاه فکر نمی کرد که همسرش از چیزی ناراحت باشد. اما تد از مسائل بسیاری شاکی بود.

اما آیا همه ی مرد ها عادت به شکایت کردن و مشاجره دارند؟

بدین ترتیب در صبح دوشنبه ماریا تصمیمش را گرفت.

او تصمیم گرفت که هر کاری کند تا از این جدایی جلوگیری کند.

در این مقاله به 7 قدم محکمی که ماریا و من (به عنوان یک درمانگر که می خواهد به او کمک کند) برایجلوگیری از طلاق برداشتیم را برایتان توضیح می دهیم.

بمنظور جلوگیری از طلاق اماده حرکت شوید

اگر شما تصمیم برای متوقف کردن خودارضایی گرفته اید در این جا چند روش برای شروع ترک عادت آورده می شود که شما می توانید انجام دهید.

1. احساس مجرم بودن را متوقف کنید - اولین گام در گرفتن یک رفتار اعتیاد آور بیش از حد، متوقف کردن احساس مجرم بودن است. اگر شما به خاطر رفتار بد و احساس مجرم بودن خود در خانه بمانید این تنها باعث می شود آن کار وسوسه انگیز را ادامه دهید. این کاملا قابل قبول است که در طول مسیر خود برای بهبودی خود را ببخشید و به جای تمرکز بر لغزش خود و به جای ضربه به خود بر روی انرژی بیش از حد در توقف این حادثه تمرکز کنید.

2. از وسوسه کننده ها خلاص شوید - هر چیزی که شما را به افزایش شرکت در استمناء وسوسه می کند حذف کنید. اگر شما اسباب یا وسایل بازی مربوط را ذخیره دارید آن ها را دور بیاندازید. وب سایت های بر روی کامپیوتر که به شما اجازه دسترسی به محتوای مستهجن می دهد را بلوک کنید. اگر شما کسی را در خانه خود دارید که می توانید مشکل را راحت با او مطرح کنید و وقتی قادر به بلوک وب سایت ها نیستید از آنها بخواهید تا کلمه عبور شما را تغییر دهند. از شرایط مانند دوش آب گرم یا ماندن تا دیر وقت در زیر دوش اجتناب کنید بنابراین شما وسوسه نخواهید شد.

3. برنامه های اجتماعی خود را پر کنید - این طوری شما احساس بی حوصله و تنهایی نمی کنید. تنهایی در مقابل، وسوسه به خودارضایی را افزایش می دهد به خصوص اگر شما احساس کنید که استفاده از استمناء جایگزینی برای تعامل عاشقانه است. ملالت به ذهن شما زمان برای سرگردانی در افکار جنسی می دهد و وقت و انرژی برای استمناء را در شما فراهم می کند.

4. گرایش به فعالیت ها و عادت های جدید پیدا کنید - همانطور که کار می کنید برنامه خود را با فعالیت های دیگر پر کنید و کانال دیگری برای انرژی خود پیدا کنید. برای انرژی خود یک خروجی خلاقانه پیدا کنید و وقت خود را پر کنید و در کاری که انجام می دهید احساس داشته باشید و نیاز به استمناء برای احساس رضایت نیست. یک سرگرمی جدید، پیوستن به یک باشگاه، شروع به بازی های ورزشی و یا پیدا کردن یک فعالیت داوطلبانه ای برای پر کردن زمان خود مناسب است.

5. رژیم غذایی خود را تغییر دهید - افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند سبب احساس هوشیاری در شما شده و انرژی شرکت در فعالیت های دیگر را به شما می دهد. این همچنین می تواند قدرت مغز شما را افزایش داده و سبب هل دادن شما به طرف خودارضایی شود و شما باید در برابر این فشار مقاومت کنید.

6. صبور باشید - شما یک شبه قادر به توقف خودارضایی نمی باشید. این کاملا قابل درک است اگر شما یک عود یا مبارزه با رفتن به طرف عادت داشته باشید. یک سیستم پاداش و یا ایست بازرسی راه اندازی کنید تا موقع وسوسه شدن بتوانید استفاده کنید این به شما کمک خواهد کرد که از ماندن تنها در خانه و انجام عمل منفی جلوگیری کنید. 

7. فرد قابل اعتماد پیدا کنید - گاهی اوقات ممکن است برای توقف خودارضایی به طور کامل به کمک نیاز داشته باشید. کسی همانند یک رهبر مذهبی یا مشاور قابل اعتماد پیدا کنید بنابراین شما می توانید از میل خود صحبت کنید و مجموعه ای از ابزار پیدا کنید که بتواند به شما در توقف خودارضایی کمک کند. ارائه مشاوره تخصصی با مراقبین اعتیاد جنسی ممکن است قادر به کمک در پیدا کردن راه های سالم برای خلاص شدن از شر این غرایز باشند.

سلام دوستان عزیزم در این پست از وبلاگ روانشناسی روز میخوام در مورد روش جالبی به نام نوروفیدبک صحبت کنم.

قبل از هر چیز بایدبگم که این مطالب از سایت روانشناسی ویکی روان برداشته شده و من باید منبع و ذکر کنم.

بعد از اون میخوام در مورد یک روانشناس خوب براتون بگم که از این روش در ایران استفاده می کنند.

همراه من باشید.

دکتر فرناز فریدی متخصص در درمان انواع اختلالات روانی و رفتاری میباشند.

مرکز مشاوره روانشناسی و نوروفیدبک به روش نوین لورتا دکتر فرناز فریدی (روانشناس و نوروتراپیست) ارائه دهنده انواع خدمات توانبخشی و روانشناسی میباشد.

روش نوین لورتا نسل پیشرفته نوروفیدبک می باشد که برخلاف نوروفیدبک کلاسیک قسمتهای عمیق را درگیر می کند

به همین دلیل اثربخشی بیشتر و پایدارتری نسبت به روشهای قدیمی دارد.

با استفاده از روش لورتا می توان قسمتهایی از مغز مثل آمیگدال که منطقه ای در عمق مغز بوده و عامل ایجاد و تولید هیجانات بخصوص هیجان ترس و اضطراب است را تعدیل و اصلاح کرد.

این روش قابل مقایسه با روش پیشرفته تر دیگر نوروفیدبک به نام fMRI نوروفیدبک است که بسیار گرانقیمت است و در امریکا و اروپا انجام میشود

با این حال، لورتا می تواند با همان دقت مکانی در مغز و با سرعت 24 برابر بیشتر از fMRI باعث تاثیر گذاری سریع تر و کیفیت درمانی بهتر می شود.

این روش درمانی، بدون دارو انجام میشود و هیچگونه شوک برقی وارد نمیشود. صرفا امواج مغزی ثبت و تقویت میشوند.

در مرکز روانشناسی دکتر فرناز فریدی تمام خدمات فوق قابل ارائه میباشند.

موارد درمانی روش لورتا 

روش لورتا برای درمان انواع اختلالات رفتاری و روانی استفاده می شود که از آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

• بیش فعالی
• عدم تمرکز
• اختلال یادگیری
• اوتیسم
• اضطراب
• وسواس
• افسردگی
• میگرن و سردردهای تنشی
• پرخاشگری
• اختلال خواب
• اختلال حافظه
• اعتیاد
• صرع
• اختلالات گفتاری
• افازی
• فراموشی
• پروتکل درمانی

به توصیه دکتر فرناز فریدی از لورتا میتوان برای بهبود عملکرد و افزایش هوش و توان ذهنی نیز استفاده کرد

منبع: ویکی روان

عشق پدیده ای مقدس و انرژی بخش میباشد که از بزرگترین نعمات خداوند برای انسان به شمار میآید. انواع عشق دارای ویژگی های خاصی میباشند که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت.

معمولا به نظر می رسد که هر فردی از داشتن یک عشق، مشتاق و هیجان زده است.

اما برخی افراد هستند که علاوه بر عشق بی حد و مزری که معمولا افراد تصور می کنند، می گویند که:

عشق رمانتیک از انواع عشق مدرن است که از دل رمان های عاشقانه بیرون می آید.

در رمان Madame Bovary (1856)، Gustave Flaubert به ما می گوید که:

Emma Bovary عشق رماتنتیکش را از گشت و گذار در کتابخانه ی قدیمی اش کشف کرده است. او می گوید که این کتاب ها:

انواع عشق کدامند؟

همه در مورد عشق واقعی و عشاق، دوشیزه هایی که در غم و اندوه در خانه های خود بودند، کشت و کشتار های جاده ای، اسب سوارانی که در هر صفحه از داستان کشته می شدند، جنگل های درخشان، درد قلب از عشق، عهد و پیمان ها، بعض ها و آه ها، اشک ها، بوسه ها و قایق سواران زیر نور مهتاب، بلبلان و هزار دستان در بیشه زار ها، مردان شجاع همچون شیر و مردانی همچون بره ترسو، پرهیزکاران راستین، متمدنین ثابت قدم و چشمه های اشک بوده اند.

Eros (غرایز شهوانی انسانی)

اروس در حقیقت جنبه جنسی و از انواع عشق آتشین مزاج و شهوانی انسان است و بیشتر مانند عشق مدرن امروزه می باشد.

در افسانه های یونانی، اروس نوعی جنون است که سمبل آن نیز Cupid (کوپید= خدای عشق که به صورت کودکی برهنه مجسم شده است) می باشد

این عشق در ما ایجاد می شود و همانگونه که پاریس عاشق هلن شد.

ما عاشق می شویم که همین مسئله باعث جنگ تروا و سقوط شهر تروا و بسیاری از دیگر ارتش های یونانی می شود.

در دنیای مدرن اروس با فشار های زندگی در آمیخته شده است.

دقیقا همان چیزی که شوپنهاور پیش بینی می کند.

اروس یک فرایند تلاش برای بقا و تولید. همچنین اروس با لوگوس (یا Reason = عقل کامل) در تضاد می باشد که نماد آن کوپید با چشمانی بسته است.

Philia (دوستی) یکی دیگر از انواع عشق

مشخصه فیلیا، دوستی یا حسن نیت است.

ارسطو معتقد است که یک فرد می تواند به 3 دلیل حسن نیت داشته باشد:

به دلیل این که او فردی پر منفعت است، به این دلیل که او فردی خوش مشرب است.

واقعا انسان خوبی است و یا به این دلیل که او فردی عاقل و پرهیزکار است.

دوستی بر پایه خوبی بنا می شود که نه تنها باید دارای منافع دو طرفه باشد، بلکه باید دارای جنبه های همدلی، اطمینان و صداقت نیز باشد.

برای افلاطون بهترین دوستی، دوستی است که دوستدارانش با یکدیگر در تعامل باشند.

این همان دوستی است که از اروس زاییده شده و در زمان خون برای تقویت کردن این دوستی، به اروس باز می گردد، آن را از شهوت به یک میل درونی تبدیل می کند تا بتوانند خود، یکدیگر و جهان اطراف شان را بهتر درک کنند.

در حقیقت دوستی می تواند اروس را از شکل یک میل و شهوت، به یک تحرک فلسفی تبدیل کند.

دوستان واقعی برای داشتن یک زندگی حقیقی تلاش می کنند.

آن ها برای این هدف به دنبال درک و فهم یکدیگر، درک محدودیت های اعتقادی یکدیگر و نقطه ضعف هایشان هستند تا خطاها و سردرگمی ها را کم تر کنند:

دوستان تحت تاثیر یکدیگر هستند و به دنبال بینش و تفسیر یکدیگر می باشند تا بتوانند تغییر کنند و تغییر بدهند

از دیگر انواع عشق Storge میباشد

Storge یا (store – gae) دقیقا از انواع عشق به فرزند است.

این نوع عشق نوعی از فیلیا می باشد که به رابطه ی بین پدر و مادر با فرزندان شان اطلاق می شود.

تفاوتی که این عشق با فیلیا (یا دوستی) دارد در گرایش های آن ها می باشد – بخصوص در فرزندان جوان تر که می تواند این ارتباط یک طرفه و یا غیر متقاون باشد.

در حقیقت Storge همان انس و وابستگی است که پدر و مادر از بدو  تولد فرزندان شان نسبت به آن ها دارند که از جهت شخصی بودن و کیفیت آن با اروس و فیلیا متفاوت است

افراد معمولا در مراحل اولیه ی رابطه ی احساسی شان، توقع یک علاقه ی بی قید و شرط مانند Storge را دارند.

اما پس از مدتی متوجه می شوند که ارتباط شان همان نیاز و وابستگی اروس، و اگر خیلی خوش شانس باشند، بلوغ و باروری فیلیا را دارد.

Agape (عشق الهی)

Agape از انواع عشق عمومی – مانند عشق به یک بیگانه، عشق به طبیعت و عشق به خداوند است.

Agape بر خلاف Storge، اصلا هیچ ارتباطی با وابستگی یا باروری ندارد.

متفکرین مسیحی Agape را نیکوکاری نیز می نامند و از نظر تصور مدرن می تواند نوع دوستی نیز تلقی شود – که به معنی فکر نکردن به خود و تلاش برای رفاه حال دیگران است.

بررسی های اخیر نشان می دهند که نوع دوستی فواید بسیار زیادی دارد.

نوع دوستی و فکر کردن به احوال دیگران در کوتاه مدت باعث احساس رضایت و خرسندی می شود.

همچنین در بلند مدت نیز می تواند باعث افزایش سلامت ذهنی ، فیزیکی و همچنین عمر طولانی شود.

از نظر اجتماعی نیز نوع دوستی به معنی تعاون و همکاری در جامعه می باشد و این افراد با دسترسی به منابع و امکاناتی به افراد  نیازمند کمک می کنند.

این کارها باعث باز شدن یک حساب وام و یا قرض می شود که شرکت کنندگان را با هدایا و امتیازاتی ترغیب به شرکت در این وام ها می کنند.

البته شرکت کردن و احساس نقش داشتن در این امور ، امتیازی بیشتر از پول محسوب می شود.

عموما، نوع دوستی و یا همان  Agape، باعث از نظر روانشناسی، اجتماعی و زیستی به افراد کمک می کند و باعث غنی سازی، تقویت و حمایت از ما می شود.

Ludus

Ludus در حقیقت نوعی بازی و علاقه ای غیر متعهد است که می تواند شامل فعالیت هایی مانند:

• اذیت کردن و رقصیدن
• اغوا کردن
• و یا وقت گذرانی

باشد. این نوع علاقه معمولا بر روی تفریح و شوخی تمرکز دارد.

و گاهی در حالی که بین طرفین هیچ وابستگی و نقطه اتصالی وجود ندارد، پیروز هم می شود.

روابط ناشی از Ludus، معمولا علّی، ناخواسته و بسیار ساده هستند.

اما می توانند بسیار طولانی مدت ادامه داشته باشند.

Ludus می تواند زمانی که طرفین هر دو به بلوغ فکری رسیده باشند، به خوبی عمل کند.

در مطالعه انواع عشق میتوان گفت مشکل این رابطه ها زمانی شروع می شود که یکی از طرفین به اشتباه به دام علاقه ی eros بیوفتد. Ludus بیشتر با علاقه ی philia سازگاری دارد.

عشق Pragma

Pragma از انواع عشق عملی است که معمولا به یک دلیل و یا انجام وظیفه بر روی فردی ایجاد می شود که از مدت ها قبل خواستار او باشد.

میل جنسی یکی از دیرینه ترین دلایلی است که باعث ایجاد توجه، علاقه و رسیدن به هدف اصلی می شود.

در این روز ها که بیشتر عشاق ازدواج می کنند، Pragma بسیار رایج است.

با وجود این که این نوع عشق غیر متداول است، اما بسیار همه گیر است و در میان افراد سرشناس نیز بسیار رایج می باشد.

بسیاری از رابطه ها معمولا با eros و ludus آغاز شده و با ترکیب عشق های مختلف مانند storge و Pragma ختم می شوند.

به نظر می رسد که Pragma دقیقا مخالف ludus است، اما این دو نوع عشق می توانند با یکدیگر وجود داشته باشند در حالی که یکی دقیقا نقطه ی مقابل دیگری ست

Philautia

Philautia از انواع عشق به خود است، که می تواند سالم و یا نا سالم باشد.

جنبه ی ناسالم Philautia، این است که می تواند باعث غرور شود.

در یونان باستان، اگر فردی می توانست خود را بالا تر از خدا بداند، مانند برخی از سیاستمداران مدرن، دچار Philautia میشد.

برخی افراد اعتقاد دارند که غرور باعث تباهی و کینه جویی می شود.

امروزه غرور باعث احساس، توانایی و ایجاد گستاخی و خود رایی نیز خواهد شد.

با این که برخی افراد حقیقت را انکار می کنند، اما غرور باعث درگیری و خصومت می شود.

جنبه مثبت و سالم عشق به خود که از انواع عشق ویژه به حساب میاید، باعث عزت نفس می شود که نتیجه ی آن احساس ارزش نسبت به خود در مقابل دیگران است

علاوه بر آن، این احساس ارزش و عزت به افکار، احساسات، اعمال، تصمیمات، و رابط ما نیز منتقل می شود.

عزت نفس و اعتماد به نفس، همیشه در راستای یکدیگر نیستند.

بخصوص اینکه ممکن است فردی عزت نفس بالایی داشته باشد.

اما برای ابراز این ارزش درونی خود، اعتماد به نفس نداشته باشد – که افراد زیادی از هنرمندان و افراد مشهور به این مشکل مبتلا هستند.

افرادی که دارای عزت نفس بالا هستند، نیازی نمی بینند تا خود را با عوامل خارجی مانند:

پول و موقعیت بالا بکشند و یا با استفاده از الکل ، مواد مخدر و یا روابط جنسی متعدد، انگشت نما کنند.

این افراد معمولا خود را بطور کامل وقف کار های مردم می کنند؛ زیرا از شکست نمی ترسند.

منبع: انواع عشق